{"id":2,"date":"2023-04-23T14:35:08","date_gmt":"2023-04-23T12:35:08","guid":{"rendered":"https:\/\/www.aikidoexerzitien.de\/?page_id=2"},"modified":"2026-02-08T10:19:23","modified_gmt":"2026-02-08T09:19:23","slug":"beispiel-seite","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.aikidoexerzitien.de\/","title":{"rendered":"Aikido-Exerzitien"},"content":{"rendered":"\n
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AIKIDO-Exerzitien<\/h2>\n\n\n\n
ordnen - zur\u00fccktreten - \u00f6ffnen - schneiden<\/strong><\/pre>\n\n\n\n
Die langsamen und harmonischen Bewegungen mit dem Holzschwert „Bokken“ aus dem AIKIDO k\u00f6nnen in den ignatianischen Exerzitien symbolisch f\u00fcr die Dynamiken und Themen des Lebens stehen.
Die meditativen \u00dcbungen und Impulse laden ein mehr zu sich und zu Gott zu kommen.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n
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Paar-Exerzitien<\/h2>\n\n\n\n
schweigen - h\u00f6ren - antworten<\/strong><\/pre>\n\n\n\n
Wie sich in Exerzitien die Beziehung zu Gott vertieft, so geschieht dies in Paarexerzitien auch zwischen den Partnern.
Im Schweigen miteinander und H\u00f6ren aufeinander kann der gemeinsame Weg neu erlebt werden.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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\u00dcber uns<\/h2>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>
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In Exerzitien und geistlichen Gespr\u00e4chen begleiten wir seit 2010 Suchende auf ihren pers\u00f6nlichen Lebens- und Glaubensweg.
Sich selber und damit Gott n\u00e4her kommen l\u00e4sst uns wachsen und frei werden.
Ruth <\/a>und Matthias <\/a>Helfrich

Exerzitien mit Aikido-Impulsen, ein Videobeitrag hier in Kreuzplus<\/a>

Einen Videobeitrag mit weiteren Informationen 
findet ihr bei kreuzplus unterwegs<\/a>. <\/p>\n<\/blockquote>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n
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Rezensionen<\/h2>\n\n\n\n
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Paar-Exerzitien<\/h4>\n\n\n\n
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Als Frucht der Paarexerzitien erkennen wir neu, wie verschieden wir beide sind, unsere Charaktere, unsere Lebenswege und unsere Grenzen. Aber genau das erm\u00f6glicht nach fast 50 Jahren einen friedvolleren Umgang miteinander. Konflikte k\u00f6nnen achtsamer und geduldiger ausgetragen werden. Daf\u00fcr sind wir sehr dankbar.<\/p>\nUrsula und Karl Heinz<\/cite><\/blockquote>\n<\/div>\n\n\n\n
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Aikido-Exerzitien<\/h4>\n\n\n\n
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Mich neu ordnen, zur\u00fccktreten vom Alltag und mich neu \u00f6ffnen f\u00fcr Gottes Wort. Diese Elemente des Exerzitienprozesses, die von den Aikido-Schritten begleitet und unterst\u00fctzt waren halfen mir, meine Gedanken und Vorhaben neu auf dem Weg mehr zu Ihm hin auszurichten. 
Das angenehme, warme K\u00f6rpergef\u00fchl 
bei den \u00dcbungen gaben mir eine Best\u00e4tigung dieses Weges.<\/p>\nPatrick<\/cite><\/blockquote>\n<\/div>\n\n\n\n
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Aikido-Meditation<\/h4>\n\n\n\n
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Eine vielversprechende Botschaft, die die Kursleitungen geben. Und das Ganze innerhalb von vier Stunden. Wo hat man so schnell eine Erkenntnis gewonnen, die auf das eigene Leben \u00fcbertragen werden kann? Wer sich in einer kl\u00f6sterlichen Atmosph\u00e4re wohl f\u00fchlt und sich auf eine neue Erfahrung mit Hilfe einer rituellen Schwert\u00fcbung aus dem AIKIDO einlassen kann, der ist goldrichtig in dem Kurs.<\/p>\nLuzia<\/cite><\/blockquote>\n<\/div>\n\n\n\n
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Meditation und Bewegung<\/h4>\n\n\n\n
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Wellness f\u00fcr K\u00f6rper und Seele \u2013 so habe ich dieses Wochenende erlebt. Die \u00dcbungen mit dem Schwert helfen, in die Gegenwart zu kommen. Dabei denke ich an Situationen aus meinem Alltag, die ich neu verstehe. Auch mit Gott, der mir im Jetzt begegnet, komme ich in Kontakt. Matthias Helfrich leitet das Wochenende achtsam und in einer frohen Grundstimmung. N\u00e4chstes Jahr bin ich wieder dabei!<\/p>\nChristiane<\/cite><\/blockquote>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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Exerzitien und Kurse 2026<\/strong><\/p>\n\n\n\n
Aikido Meditation<\/h4>\n\n\n\n
am 21.03.2026
Kloster Oberzell bei W\u00fcrzburg
Mehr Infos<\/a>
https:\/\/www.oberzell.de\/event\/aikido-meditation\/<\/a><\/p>\n\n\n\n
Meditation und Bewegung<\/h4>\n\n\n\n
mit Aikido-Elementen
von 08.05. – 10.05.2026
Schloss Hirschberg Beilngries
Mehr Infos<\/a>
https:\/\/www.bistum-eichstaett.de\/event-details\/termin\/meditation-und-bewegung-mit-aikido-elementen\/<\/a><\/p>\n\n\n\n
Exerzitien f\u00fcr Paare<\/h4>\n\n\n\n
Schweigen – H\u00f6ren – Antworten
von 31.05. – 04.06.2026
Haus Werdenfels Nittendorf
Mehr Infos<\/a><\/p>\n\n\n\n
5-t\u00e4gige Exerzitien f\u00fcr M\u00e4nner<\/h4>\n\n\n\n
mit Aikido-Impulsen
von 17. – 21.6.2026
Tagungszentrum Marienland in Vallendar
Mehr Infos<\/a><\/p>\n\n\n\n
Einzelexerzitien mit Aikido-Impulsen<\/h4>\n\n\n\n
von 20.08. – 27.08.2026
Haus Hohen-Eichen
Mehr Info<\/a><\/p>\n\n\n\n
Kurzexerzitien mit Aikido-Impulsen<\/h4>\n\n\n\n
07.09. – 11.09.2026
Haus Klara Kloster Oberzell 2
Mehr Infos<\/a>
https:\/\/www.oberzell.de\/event\/aikido-exerzitien\/<\/a><\/a><\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n
Kontakt<\/h2>\n\n\n\n
\n
Matthias Helfrich
aikidoexerzitien@gmail.com<\/a><\/p>\n\n\n\n
Wir sind auch bei Instagram<\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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AIKIDO-
Exerzitien<\/h2>\n\n\n\n
ordnen - zur\u00fccktreten - \n\u00f6ffnen - schneiden<\/strong><\/pre>\n\n\n\n
Die langsamen und harmonischen Bewegungen mit dem Holzschwert „Bokken“ aus dem AIKIDO k\u00f6nnen in den ignatianischen Exerzitien symbolisch f\u00fcr die Dynamiken und Themen des Lebens stehen.
Die meditativen \u00dcbungen und Impulse laden ein mehr zu sich und zu Gott zu kommen.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n
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Paar-
Exerzitien<\/h2>\n\n\n\n
schweigen - h\u00f6ren - antworten<\/strong><\/pre>\n\n\n\n
Wie sich in Exerzitien die Beziehung zu Gott vertieft, so geschieht dies in Paarexerzitien auch zwischen den Partnern.
Im Schweigen miteinander und H\u00f6ren aufeinander kann der gemeinsame Weg neu erlebt werden.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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\u00dcber uns<\/h2>\n\n\n\n
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In Exerzitien und geistlichen Gespr\u00e4chen begleiten wir seit 2010 Suchende auf ihren pers\u00f6nlichen Lebens- und Glaubensweg.
Sich selber und damit Gott n\u00e4her kommen l\u00e4sst uns wachsen und frei werden.
Ruth <\/a>und Matthias <\/a>Helfrich<\/p>\n\n\n\n
Exerzitien mit Aikido-Impulsen, ein Videobeitrag hier in Kreuzplus<\/a>

Einen Videobeitrag mit weiteren Informationen findet ihr bei kreuzplus unterwegs<\/a>.<\/p>\n\n\n\n
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Rezensionen<\/h2>\n\n\n\n
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Paar-Exerzitien<\/h4>\n\n\n\n
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Als Frucht der Paarexerzitien erkennen wir neu, wie verschieden wir beide sind, unsere Charaktere, unsere Lebenswege und unsere Grenzen. Aber genau das erm\u00f6glicht nach fast 50 Jahren einen friedvolleren Umgang miteinander. Konflikte k\u00f6nnen achtsamer und geduldiger ausgetragen werden. Daf\u00fcr sind wir sehr dankbar.<\/p>\nUrsula und Karl Heinz<\/cite><\/blockquote>\n<\/div>\n\n\n\n
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Aikido-Meditation<\/h4>\n\n\n\n
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Eine vielversprechende Botschaft, die die Kursleitungen geben. Und das Ganze innerhalb von vier Stunden. Wo hat man so schnell eine Erkenntnis gewonnen, die auf das eigene Leben \u00fcbertragen werden kann? Wer sich in einer kl\u00f6sterlichen Atmosph\u00e4re wohl f\u00fchlt und sich auf eine neue Erfahrung mit Hilfe einer rituellen Schwert\u00fcbung aus dem AIKIDO einlassen kann, der ist goldrichtig in dem Kurs.<\/p>\nLuzia<\/cite><\/blockquote>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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Aikido-Exerzitien<\/h4>\n\n\n\n
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Mich neu ordnen, zur\u00fccktreten vom Alltag und mich neu \u00f6ffnen f\u00fcr Gottes Wort. Diese Elemente des Exerzitienprozesses, die von den Aikido-Schritten begleitet und unterst\u00fctzt waren halfen mir, meine Gedanken und Vorhaben neu auf dem Weg mehr zu Ihm hin auszurichten. Das angenehme, warme K\u00f6rpergef\u00fchl bei den \u00dcbungen gaben mir eine Best\u00e4tigung dieses Weges<\/p>\nPatrick<\/cite><\/blockquote>\n<\/div>\n\n\n\n
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Meditation und Bewegung<\/h4>\n\n\n\n
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Wellness f\u00fcr K\u00f6rper und Seele \u2013 so habe ich dieses Wochenende erlebt. Die \u00dcbungen mit dem Schwert helfen, in die Gegenwart zu kommen. Dabei denke ich an Situationen aus meinem Alltag, die ich neu verstehe. Auch mit Gott, der mir im Jetzt begegnet, komme ich in Kontakt. Matthias Helfrich leitet das Wochenende achtsam und in einer frohen Grundstimmung. N\u00e4chstes Jahr bin ich wieder dabei!<\/p>\nChristiane<\/cite><\/blockquote>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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Exerzitien und Kurse 2026<\/strong><\/p>\n\n\n\n
Aikido Meditation<\/h4>\n\n\n\n
am 21.03.2026
Kloster Oberzell bei W\u00fcrzburg
Mehr Infos<\/a>
https:\/\/www.oberzell.de\/event\/aikido-meditation\/<\/a><\/a><\/p>\n\n\n\n
Meditation und Bewegung<\/h4>\n\n\n\n
mit Aikido-Elementen
von 08.05. – 10.05.2026
Schloss Hirschberg Beilngries
Mehr Infos<\/a>
https:\/\/www.bistum-eichstaett.de\/event-details\/termin\/meditation-und-bewegung-mit-aikido-elementen\/<\/a><\/a><\/p>\n\n\n\n
Exerzitien f\u00fcr Paare<\/h4>\n\n\n\n
Schweigen – H\u00f6ren – Antworten
von 31.05. – 04.06.2026
Haus Werdenfels Nittendorf
Mehr Infos<\/a><\/p>\n\n\n\n
5-t\u00e4gige Exerzitien f\u00fcr M\u00e4nner<\/h4>\n\n\n\n
mit Aikido-Impulsen
von 17.06 – 21.06.2026
Tagungszentrum Marienland in Vallendar
Mehr Infos<\/a><\/p>\n\n\n\n
Einzelexerzitien mit Aikido-Impulsen<\/h4>\n\n\n\n
von 20.08. – 27.08.2026
Haus Hohen-Eichen
Mehr Info<\/a><\/p>\n\n\n\n
Kurzexerzitien mit Aikido-Impulsen<\/h4>\n\n\n\n
07.09. – 11.09.2026
Haus Klara Kloster Oberzell 2
Mehr Infos<\/a>
https:\/\/www.oberzell.de\/event\/aikido-exerzitien\/<\/a><\/p>\n\n\n\n
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Kontakt<\/h2>\n\n\n\n
Matthias Helfrich
aikidoexerzitien@gmail.com<\/a><\/p>\n\n\n\n
Wir sind auch bei Instagram<\/a><\/p>\n<\/div>\n\n\n\n
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