AIKIDO-Exerzitien

ordnen - zurücktreten - öffnen - schneiden

Die langsamen und harmonischen Bewegungen mit dem Holzschwert „Bokken“ aus dem AIKIDO können in den ignatianischen Exerzitien symbolisch für die Dynamiken und Themen des Lebens stehen.
Die meditativen Übungen und Impulse laden ein mehr zu sich und zu Gott zu kommen.

Paar-Exerzitien

schweigen - hören - antworten

Wie sich in Exerzitien die Beziehung zu Gott vertieft, so geschieht dies in Paarexerzitien auch zwischen den Partnern.
Im Schweigen miteinander und Hören aufeinander kann der gemeinsame Weg neu erlebt werden.


Über uns

In Exerzitien und geistlichen Gesprächen begleiten wir seit 2010 Suchende auf ihren persönlichen Lebens- und Glaubensweg.
Sich selber und damit Gott näher kommen lässt uns wachsen und frei werden.
Ruth und Matthias Helfrich

Exerzitien mit Aikido-Impulsen, ein Videobeitrag hier in Kreuzplus

Einen Videobeitrag mit weiteren Informationen
findet ihr bei kreuzplus unterwegs.


Rezensionen

Paar-Exerzitien

Als Frucht der Paarexerzitien erkennen wir neu, wie verschieden wir beide sind, unsere Charaktere, unsere Lebenswege und unsere Grenzen. Aber genau das ermöglicht nach fast 50 Jahren einen friedvolleren Umgang miteinander. Konflikte können achtsamer und geduldiger ausgetragen werden. Dafür sind wir sehr dankbar.

Ursula und Karl Heinz

Aikido-Exerzitien

Mich neu ordnen, zurücktreten vom Alltag und mich neu öffnen für Gottes Wort. Diese Elemente des Exerzitienprozesses, die von den Aikido-Schritten begleitet und unterstützt waren halfen mir, meine Gedanken und Vorhaben neu auf dem Weg mehr zu Ihm hin auszurichten.
Das angenehme, warme Körpergefühl
bei den Übungen gaben mir eine Bestätigung dieses Weges.

Patrick

Aikido-Meditation

Eine vielversprechende Botschaft, die die Kursleitungen geben. Und das Ganze innerhalb von vier Stunden. Wo hat man so schnell eine Erkenntnis gewonnen, die auf das eigene Leben übertragen werden kann? Wer sich in einer klösterlichen Atmosphäre wohl fühlt und sich auf eine neue Erfahrung mit Hilfe einer rituellen Schwertübung aus dem AIKIDO einlassen kann, der ist goldrichtig in dem Kurs.

Luzia

Meditation und Bewegung

Wellness für Körper und Seele – so habe ich dieses Wochenende erlebt. Die Übungen mit dem Schwert helfen, in die Gegenwart zu kommen. Dabei denke ich an Situationen aus meinem Alltag, die ich neu verstehe. Auch mit Gott, der mir im Jetzt begegnet, komme ich in Kontakt. Matthias Helfrich leitet das Wochenende achtsam und in einer frohen Grundstimmung. Nächstes Jahr bin ich wieder dabei!

Christiane

Exerzitien und Kurse 2024

Meditation und Bewegung 2024

mit Aikido-Elementen
von 03.05. – 05.05.2024
Schloss Hirschberg Beilngries
Mehr Infos

Exerzitien für Paare 2024

Schweigen – Hören – Antworten
von 26.05 – 30.05.2024
Haus Werdenfels Nittendorf
Mehr Infos

Meditation und Bewegung

mit Aikido-Impulsen
Samstag 13.07.2024 von 10.00 – 16.00 Uhr
Haus Eckstein Nürnberg
Mehr Infos

Kurzexerzitien 2024

mit Aikido-Impulsen
von 05.08 – 09.08.2024
Haus Klara Kloster Oberzell 2
Mehr Infos

Einzelexerzitien 2024

mit Aikido-Impulsen
von 11.08. – 18.08.2024
Haus Hohen-Eichen
Mehr Infos

5-tägige Exerzitien für Männer 2024

mit Aikido-Impulsen
von 02.10. – 06.10.2024
Forum Vinzenz Pallotti
Vallendar bei Koblenz

Mehr Infos folgen

Exerzitien und Kurse 2025

Meditation und Bewegung

mit Aikido-Elementen
von 16.05. – 18.05.2025
Schloss Hirschberg Beilngries
Mehr Infos

Exerzitien für Paare

Schweigen – Hören – Antworten
von 15. – 19.06.2025
Haus Werdenfels Nittendorf
Mehr Infos

Kontakt

Matthias Helfrich
0160-7849760

aikidoexerzitien@gmail.com

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AIKIDO-
Exerzitien

ordnen - zurücktreten - 
öffnen - schneiden

Die langsamen und harmonischen Bewegungen mit dem Holzschwert „Bokken“ aus dem AIKIDO können in den ignatianischen Exerzitien symbolisch für die Dynamiken und Themen des Lebens stehen.
Die meditativen Übungen und Impulse laden ein mehr zu sich und zu Gott zu kommen.

Paar-
Exerzitien

schweigen - hören - antworten

Wie sich in Exerzitien die Beziehung zu Gott vertieft, so geschieht dies in Paarexerzitien auch zwischen den Partnern.
Im Schweigen miteinander und Hören aufeinander kann der gemeinsame Weg neu erlebt werden.


Über uns

In Exerzitien und geistlichen Gesprächen begleiten wir seit 2010 Suchende auf ihren persönlichen Lebens- und Glaubensweg.
Sich selber und damit Gott näher kommen lässt uns wachsen und frei werden.
Ruth und Matthias Helfrich

Exerzitien mit Aikido-Impulsen, ein Videobeitrag hier in Kreuzplus

Einen Videobeitrag mit weiteren Informationen findet ihr bei kreuzplus unterwegs.


Rezensionen

Paar-Exerzitien

Als Frucht der Paarexerzitien erkennen wir neu, wie verschieden wir beide sind, unsere Charaktere, unsere Lebenswege und unsere Grenzen. Aber genau das ermöglicht nach fast 50 Jahren einen friedvolleren Umgang miteinander. Konflikte können achtsamer und geduldiger ausgetragen werden. Dafür sind wir sehr dankbar.

Ursula und Karl Heinz

Aikido-Meditation

Eine vielversprechende Botschaft, die die Kursleitungen geben. Und das Ganze innerhalb von vier Stunden. Wo hat man so schnell eine Erkenntnis gewonnen, die auf das eigene Leben übertragen werden kann? Wer sich in einer klösterlichen Atmosphäre wohl fühlt und sich auf eine neue Erfahrung mit Hilfe einer rituellen Schwertübung aus dem AIKIDO einlassen kann, der ist goldrichtig in dem Kurs.

Luzia

Aikido-Exerzitien

Mich neu ordnen, zurücktreten vom Alltag und mich neu öffnen für Gottes Wort. Diese Elemente des Exerzitienprozesses, die von den Aikido-Schritten begleitet und unterstützt waren halfen mir, meine Gedanken und Vorhaben neu auf dem Weg mehr zu Ihm hin auszurichten. Das angenehme, warme Körpergefühl bei den Übungen gaben mir eine Bestätigung dieses Weges

Patrick

Meditation und Bewegung

Wellness für Körper und Seele – so habe ich dieses Wochenende erlebt. Die Übungen mit dem Schwert helfen, in die Gegenwart zu kommen. Dabei denke ich an Situationen aus meinem Alltag, die ich neu verstehe. Auch mit Gott, der mir im Jetzt begegnet, komme ich in Kontakt. Matthias Helfrich leitet das Wochenende achtsam und in einer frohen Grundstimmung. Nächstes Jahr bin ich wieder dabei!

Christiane

Exerzitien und Kurse 2023-2024

Meditation und Bewegung 2024

mit Aikido-Elementen
von 03.05. – 05.05.2024
Schloss Hirschberg Beilngries
Mehr Infos

Exerzitien für Paare 2024

Schweigen – Hören – Antworten
von 26.05.- 30.05.2024
Haus Werdenfels Nittendorf
Mehr Infos

Meditation und Bewegung

mit Aikido-Impulsen
Samstag 13.07.2024 von 10.00 – 16.00 Uhr
Haus Eckstein Nürnberg
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Kurzexerzitien 2024

mit Aikido-Impulsen
von 05.08. – 09.08.2024
Haus Klara Kloster Oberzell 2
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Einzelexerzitien 2024

mit Aikido-Impulsen
von 11.08. – 18.08.2024
Haus Hohen-Eichen
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5-tägige Exerzitien für Männer 2024

mit Aikido-Impulsen
von 02.10. – 06.10.2024
Forum Vinzenz Pallotti
Vallendar bei Koblenz
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Exerzitien und Kurse 2025

Meditation und Bewegung

mit Aikido-Elementen
von 16.05. – 18.05.2025
Schloss Hirschberg Beilngries

Exerzitien für Paare

Schweigen – Hören – Antworten
von 15. – 19.06.2025
Haus Werdenfels Nittend


Kontakt

Matthias Helfrich
0160-7849760

aikidoexerzitien@gmail.com

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